2025年01月10日

ゴールシートの書き方・ゴールシートの描き方・ゴールシートの記入例・看護　PBLの目標設定

■ 　ゴールシートとは

ビジョン（目的）とゴール（具体的な目標）をかくシート。

■　ゴールシート：ダウンロード
http://suzuki-toshie.net/mm-images/GOAL-SHEET.pdf

ポートフォリオの冒頭に入れます。

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■ ゴールシートの描き方：説明動画

【01】ゴールシートの書き方：キャリアビジョン実現プロジェクト
https://youtu.be/YgYJHTlUc20

【.02】目標設定コーチング・「課題」を「ビジョン」に昇華するt対話
https://youtu.be/3AnxoGJm_RU

【03】ビジョンとゴールを明確にする対話コーチング
https://youtu.be/3ZlF3Rr8zB0

■ 　ビジョン（目的）とゴール（具体的な目標）

プロジェクト学習とは、学習者自身がビジョン、ミッション、ゴール＝「何のために、何をやりとげたいのか」を明確にして向かう学び。

■　ゴールシート記入例　

■リハビリのケース

■ 看護プロジェクト学習のケース

抜粋：アクティブラーニングを超えた看護教育を実践する　プロジェクト学習　看護教育

https://amzn.asia/d/co4Bibo

■ ライフプロジェクトの「ゴールシート」「ポートフォリオ」確認事項

【身体シート】
□　身体ｼｰﾄは書けましたか
□　頭の先から足の先、手の先まで観察しましたか
□　体の部位、程度、時期を書いていますか（例:冬、手足の冷え、指が紫色になるなど）

【生活シート】
□　生活ｼｰﾄは書けましたか
□　睡眠、食事、入浴、ﾄｲﾚ、仕事、炊事、洗濯、掃除、運動など生活時間を細かく記入していますか
□　食事内容を書いていますか
□　食事内容は写真などで記録してますか

【ゴールシート】
□　ｺﾞｰﾙにはあなたの健康課題、何とかしたいということが書かれていますか
□　課題は一つに絞ってますか
□　身体ｼｰﾄ、生活ｼｰﾄ、健診ﾃﾞｰﾀなどの情報から導き出していますか
□　情報とあなたを照らし合わせてみましたか
□　ゴール設定を裏付ける（根拠ある）ﾃﾞｰﾀはありますか（例:健診結果、人間ﾄﾞｯｸや通院中の検査ﾃﾞｰﾀなど）
□　根拠ある情報を入手してますか
□　TVや新聞、製薬会社や株式会社、ｸﾘﾆｯｸなどの情報ではないですか
□　情報はGoogleスカラーや厚生労働省の論文、有資格者からの情報ですか
□　一文で表現してますか
□　〇〇のための〇〇をするという表現になっていますか
□　ｺﾞｰﾙの最後は「〜〜〜る」で終わってますか
□　数値が入っていますか
□　誰が読んでも正しく理解できる表現ですか
□　実現可能ですか
□　いつまでに達成するか、目安の期限が書かれていますか（ゴールの横の月日）

【ポートフォリオの中身】
□　ｺﾞｰﾙｼｰﾄは最初に入っていますか
□　身体ｼｰﾄは入っていますか
□　生活ｼｰﾄは入っていますか
□　ｺﾞｰﾙを裏付けるﾃﾞｰﾀは入っていますか（例:健診結果、あなたが行った実際の食事や運動の様子、写真、ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ結果、計測ﾒﾓなど）
□　根拠ある情報が入っていますか（例:論文、医学書院や病気が見えるなどの参考書のｺﾋﾟｰなど）
□　その情報の出典が明確に書かれていますか

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■身体シートと生活シートの書き方
https://youtu.be/LO5S5K8bBVA
■ライフポートフォリオの実際
https://youtu.be/MZxwmazuFsE
■目標設定のポイント
https://youtu.be/i1yFqXHSV9I
■ゴールシート
https://www.toshie-suzuki.net/14chiba/33goalsheet.pdf
■生活シート
https://suzuki-toshie.net/wp-content/themes/st-portal/assets/images/pdf/shintaisheet.pdf
■身体シート
https://suzuki-toshie.net/wp-content/themes/st-portal/assets/images/pdf/seikatusheet.pdf

■ ポートフォリオとは・総合型選抜・教育界への広がり
https://youtu.be/NTXGnU2MVt0
■ ポートフォリオの本質　評価とは価値を見出すこと　人はみなアーティスト！
https://youtu.be/YcY0N1PY_x0
■ ポートフォリオの作り方・対話コーチング・課題の見出し
https://youtu.be/YPUIhiHxYtE
■ ゴール設定・大切にしているものは何？
https://youtu.be/ypIOPrUkW9Y
■ 身近になったAI、ChatGPT
https://youtu.be/1It0j3vPgf8
■ Google検索ついて
https://youtu.be/wEadGEJG6vA

■ ゴール（目標）は具体的に！
https://youtu.be/8Tlb_6EAfEo
■ 目標設定のポイント
https://youtu.be/i1yFqXHSV9I
■ 根拠ある情報を集めることが重要！
https://youtu.be/2WiGadR77q8
■ グーグルスカラーで根拠ある情報獲得を！
https://youtu.be/k__neWhF3wA
■ 全編
https://youtu.be/op7SHstyPNk
■ ゴールシートの書き方
https://onl.bz/SURP1Js
■目標設定のコーチング（目標管理）
https://onl.bz/MftKRja
■ ゴールシートの書き方：説明動画

【01】ゴールシートの書き方：キャリアビジョン実現プロジェクト
https://youtu.be/YgYJHTlUc20
【.02】目標設定コーチング・「課題」を「ビジョン」に昇華するt対話
https://youtu.be/3AnxoGJm_RU
【03】ビジョンとゴールを明確にする対話コーチング
https://youtu.be/3ZlF3Rr8zB0
■『ゴールシートの書き方』対話コーチング・　課題発見　・目標設定
https://youtu.be/cgOjTMhDuqg
■ゴールシート＝何のために（目的）と何をやり遂げたいのか（目標）を書く
https://youtu.be/EeaUSF_qpLA

参考

【動画】公益信託しまね女性ファンド採択事業【しまね市民へのウェルビーイング支援プロジェクト】

第１回目　研修（リアル）2024/11/16
[前編]　https://youtu.be/FxQE84oSwcI
[後編]　https://youtu.be/AnCSZMMPIHc

第２回　研修（オンライン）2024/12/14
https://youtu.be/op7SHstyPNk

[ 1 ] ゴール（目標）は具体的に！

https://youtu.be/8Tlb_6EAfEo
[ 2 ]目標設定のポイント

https://youtu.be/i1yFqXHSV9I
[ 3 ] 「目標設定」対話コーチング　https://youtu.be/ZECCOiuh3gA
[ 4 ] 根拠ある情報を集めることが重要！　https://youtu.be/2WiGadR77q8
[ 5 ]グーグルスカラーで根拠ある情報獲得を！　https://youtu.be/k__neWhF3wA

[動画]自動連続再生
https://www.youtube.com/watch?v=8Tlb_6EAfEo&list=PLMBtxivqF_D65g83VHaQAmYdyJAgGDngz
[動画]再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLMBtxivqF_D65g83VHaQAmYdyJAgGDngz&si=BZzmgOnLv0ugcEjs

第３回　研修（オンライン）2025/2/1

第４回　研修（リアル）2025/3/8

★　2025/1/21

以下の動画を参考に『健康』の[ゴールシート]と[ポートフォリオ]を作成願います。

[ 1 ] 【目標設定】ゴール（目標）は具体的に！
https://youtu.be/8Tlb_6EAfEo
[ 2 ] 【目標設定】のポイント
https://youtu.be/i1yFqXHSV9I
[ 3 ] 【目標設定】対話コーチング　
https://youtu.be/ZECCOiuh3gA
[ 4 ] 【情報力】根拠ある情報を獲得することが重要！　
https://youtu.be/2WiGadR77q8
[ 5 ] 【情報力】グーグルスカラーで根拠ある情報獲得を！　
https://youtu.be/k__neWhF3wA